O banho de floresta, também conhecido como Shinrin-yoku, é uma prática japonesa que se popularizou mundialmente como uma forma de terapia natural. Essa técnica, que envolve imersão completa na natureza, foca em estimular os sentidos e promover uma conexão profunda com a floresta, afastando-se da rotina agitada e do estresse da vida moderna. Ao contrário …